Känslofällan : Ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende

by Siri Helle

Buy used book

Mint Not in stock 69 SEK
Fair Not in stock 58 SEK
Poor Not in stock 48 SEK

Not in stock. Monitor this book.

Buy new book

New book 86 SEK

Fakta

Publisher	Bonnier Fakta
Language	Swedish
Book type	Paperback
Utgiven	2023-08-10
More editions	2022/0, 2022/0, 2022/0
Pages	200
ISBN	9789178876006
Kategori(er)

Add to cart

Description

Uppskjutande, oro, dåliga vanor… Du är inte ensam om att gång på gång gå i känslofällan, då du agerar på ett sätt som känns skönt i stunden trots att du saboterar för dig själv på sikt.

Men det finns ett sätt att ta tillbaka makten. Tvärtemot klämkäcka råd om positivt tänkande och att "följa magkänslan" säger beteendeprincipen: Förändra hur du agerar så förändras också dina tankar och känslor. Detta kraftfulla verktyg, med grund i KBT, har revolutionerat livet för miljontals människor världen över.

Upptäck de små beteendeförändringarna som låter dig ta genvägen förbi mentala hinder - mot livet du vill leva. I denna handbok får du lära dig att använda beteendeprincipen för högre självkänsla, motivation och glädje och minskad oro och stress.

So far, we have reused

books.

Sweden's friendliest and environmental friendliest bookshop with the lowest priced textbooks.

This is our ambition, and we do what it takes to get there. We are here to help students to save and earn money on their textbooks while we at the same time save the environment. We were started in 2005 by two students and have since strived to constantly make it easier to buy and sell used textbooks for as many as possible.

Opening Hours