Yoga – fysisk och själslig detox

by Karin Björkegren Jones

Buy used book

Mint Not in stock 85 SEK
Fair Not in stock 66 SEK
Poor Not in stock 48 SEK
Peer-to-peer Fri frakt fr. 108 SEK

Buy new book

Not in stock

Monitor this book

Fakta

Publisher	Semic
Language	Swedish
Book type	Hardcover
Utgiven	2015-12-28
More editions
Pages	128
ISBN	9789155262563
Kategori(er)	Sports, leisures & hobbies

Add to cart

Description

”Att yoga är som att göra en fysisk och själslig detox. Man upplever att man både ser klarare och känner sig klarare. Man renas inifrån och ut, vilket i sig är en fantastisk känsla.”

Yoga är ett effektivt verktyg för den som vill leva mer hälsosamt och få en nystart i livet. Här kan du läsa om hur du kan hitta balans och fokus, bli starkare och smidigare samt hantera stress och oro med hjälp av olika övningar, meditation och andning. Rensa och rena kroppen med en yogadetox och lär dig hur du kan äta rätt utifrån vad just din kropp mår bra av. Recepten är indelade i årstidsbundna dagsmenyer och bygger på ayurvedans tankar om hur vår matsmältning bör vara i balans för att vi ska hålla oss friska året runt.

När den välkända hälsoprofilen Karin Björkegren Jones började med yoga var det något som bara klickade. Sedan dess har hon yogat i både nöd och lust. När hon fick en cancerdiagnos 2012 var yogan det ankare som hon kunde hålla fast i, och om det och mycket annat har man kunnat läsa i Karins populära blogg Yoga, mat och meningen med livet. Hon har även nått stora framgångar med sina böcker Knip för bättre hälsa, Frisk och strålande hy på naturlig väg och 21 dagar till ett lättare och friskare liv.

So far, we have reused

books.

Sweden's friendliest and environmental friendliest bookshop with the lowest priced textbooks.

This is our ambition, and we do what it takes to get there. We are here to help students to save and earn money on their textbooks while we at the same time save the environment. We were started in 2005 by two students and have since strived to constantly make it easier to buy and sell used textbooks for as many as possible.

Opening Hours