Ingen panik : Fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med | 2nd edition

by Per Carlbring and Åsa Hanell

Buy used book

Mint Not in stock 276 SEK
Fair Not in stock 233 SEK
Poor Not in stock 193 SEK

Not in stock. Monitor this book.

Buy new book

New book 332 SEK

Fakta

Publisher	Natur & Kultur Akademisk
Language	Swedish
Book type	Hardcover
Utgiven	2011-08-15
Edition	2
More editions	2007/1
Pages	264
ISBN	9789127131347
Kategori(er)	Pedagogic & Psychology ↳ Psychology

Add to cart

Description

För de cirka 200 000 svenskar som lider av panikångest innebär vardagen rädsla för nya attacker, liksom undvikande av platser och situationer som vi andra kan ta för självklara. Forskning visar att KBT vid paniksyndrom medför att mellan 80 och 95 procent är diagnosfria efter tio veckors behandling. Eftersom samma goda resultat ses vid självhjälpsbehandling talar mycket för att även den som använder den här boken ska kunna bli fri från sina problem.

Denna andra utgåva har uppdaterade forskningsresultat och statistiska data. I det avslutande tionde steget finns ett nytt avsnitt om hur man förebygger och hanterar bakslag med hjälp av Acceptance and Commitment Therapy (ACT), som är en del av tredje vågens beteendeterapi. Boken är i första hand en självhjälpsbok, men kan med fördel läsas av terapeuter som vill lära sig bedriva KBT-behandling vid paniksyndrom.

So far, we have reused

books.

Sweden's friendliest and environmental friendliest bookshop with the lowest priced textbooks.

This is our ambition, and we do what it takes to get there. We are here to help students to save and earn money on their textbooks while we at the same time save the environment. We were started in 2005 by two students and have since strived to constantly make it easier to buy and sell used textbooks for as many as possible.

Opening Hours