Fakta

Publisher	Natur & Kultur
Language	Swedish
Book type	Hardcover
Utgiven	2007-06-08
Edition	1
More editions	2011/2
ISBN	9789127114661
Kategori(er)	Pedagogic & Psychology ↳ Psychology

Add to cart

Description

För de cirka 200 000 svenskar som lider av panikångest innebär vardagen inte bara rädsla för nya attacker, utan också undvikande av platser och situationer som vi andra kan ta för självklara.

Forskning visar entydigt att KBT har mycket god effekt vid paniksyndrom mellan 80 och 95 procent är diagnosfria efter tio veckors behandling och förbluffande nog ser man samma goda resultat vid självhjälpsbehandling! Det finns alltså mycket som talar för att även den som använder den här boken ska kunna bli fri från sina problem. Det som krävs är att avsätta tid för att läsa och att genomföra övningarna.

Boken är i första hand avsedd för allmänheten (självhjälp).

Metoden i den här boken bygger på ett flertal studier gjorda vid Uppsala och Linköpings universitet.

Arbetsblad finns att ladda ner från hemsidan www.ingenpanik.se.

Förord av Gerhard Andersson, professor i klinisk psykologi vid Linköpings Universitet.

So far, we have reused

books.

Sweden's friendliest and environmental friendliest bookshop with the lowest priced textbooks.

This is our ambition, and we do what it takes to get there. We are here to help students to save and earn money on their textbooks while we at the same time save the environment. We were started in 2005 by two students and have since strived to constantly make it easier to buy and sell used textbooks for as many as possible.

Opening Hours