Fakta

Publisher	Bokförlaget Olympia
Language	Swedish
Book type	Paperback
Utgiven	2016
Edition	1
Pages	136
ISBN	9789198244700
Kategori(er)

Add to cart

Description

"Stava Rätt. Allt om stavträning"
Stavträning/stavgång förbättrar din kondition och styrka på ett enkelt och skonsamt sätt.
Stavträning är dessutom den optimala motionsformen både för nybörjare och elit.

Det finns många fördelar med stavträning. Att komma ut i härlig natur och få frisk luft, samtidigt som du aktiverar hela kroppen. Det är något som vi alla mår mycket bra av. Stavträning stärker hela kroppen och du får bättre kondition. Träningen är skonsam och kan utföras på många olika underlag.

I boken ”Stava Rätt” finner du kapitel med bl.a stavteknik, totalövningar, backträning och intervaller. Du hittar också styrka och rörlighetsövningar samt även exempel på färdiga träningsprogram.

När du har läst boken ”Stava Rätt” hoppas vi att du är fylld av inspiration och träningsglädje.

Det är Ann Fredriksen och Tove Wiklander som har gjort boken

So far, we have reused

books.

Sweden's friendliest and environmental friendliest bookshop with the lowest priced textbooks.

This is our ambition, and we do what it takes to get there. We are here to help students to save and earn money on their textbooks while we at the same time save the environment. We were started in 2005 by two students and have since strived to constantly make it easier to buy and sell used textbooks for as many as possible.

Opening Hours