När läkaren och näringsexperten Michael Gregers bok Konsten att inte dö släpptes i USA gick den rakt in på New York Times bästsäljarlista. Boken är högaktuell och efterlängtad i en tid då fler och fler blir medvetna om hur stor betydelse våra kostval har för vår egen hälsa, och även för djuren och miljön. 

I Konsten att inte dö presenterar Michael Greger den växtbaserade kostens enorma hälsofördelar, med stöd av den senaste forskningen. Visste du till exempel att en växtbaserad kost ofta är överlägsen både mediciner och kirurgi när det handlar om att förebygga och behandla västvärldens vanligaste dödliga sjukdomar? Och att kosten har en avgörande betydelse för om vi utvecklar en ärftlig sjukdom eller inte? Michael Greger undersöker här orsakerna bakom femton av västvärldens vanligaste sjukdomar och hur vi kan både förebygga och behandla bland annat hjärt-kärlsjukdomar och cancer genom att välja en växtbaserad kost. 

I avsnittet ”Dr Gregers dagliga dussin” får du en konkret och inspirerande guide till hur du kan äta och motionera för att ge din kropp de bästa förutsättningarna för ett längre och friskare liv. Samtidigt som du bidrar till en bättre och renare värld för både människor och djur. Kan det bli bättre än så här?