Välj själv ditt protein och få recept för alla tillfällen

En halv miljon svenskar har diabetes, en sjukdom som går lätt att bromsa genom kosten. Här är råden och recepten som passar alla.

När Diabeteskokboken för män släpptes utlöste den ett ramaskri bland alla som inte var just män. I den ny versionen finns recept och råd som vänder sig till alla som vill ta kontroll över sitt blodsocker.

Den nya utgåvan har uppdaterats med fakta som vänder sig till både män och kvinnor och som tar i beaktande senare års forskning och hälsoproblem. Dessutom har receptsamlingen utökats med nästan dubbelt så många vegetariska recept. Genom flexibla recept där du själv kan välja protein till maträtten blir det en kokbok för alla smaker, kosthållningar och plånböcker!

STORA DIABETESKOKBOKEN : recept och råd för stabilt blodsocker är en omfattande faktabok och receptsamling för alla som vill ha ett stabilt blodsocker, försöka undvika medicinering eller helt enkelt må bra.

BIRGITTA HÖGLUND är kocken som blev författare efter att ha botat sin egen kroniska smärta med kost och motion. Hon har gett ut sju böcker och är en mycket respekterad röst i hälsosammanhang.

LARS-ERIK LITSFELDT fick typ 2-diabetes och kostråd som gjorde honom sämre till dess att han upptäckte LCHF. Sedan dess har han gett ut över tio böcker om hur man kommer tillrätta med diabetes och övervikt.