Filosofi som terapi - Tidlösa metoder för livets prövningar

by Josephine Selander and Gustav Jonsson

Buy used book

Mint Not in stock 69 SEK
Fair Not in stock 58 SEK
Poor Not in stock 48 SEK
Peer-to-peer Fri frakt fr. 101 SEK

Buy new book

New book 86 SEK

Fakta

Publisher	Lördag Morgon Medieproduktion
Language	Swedish
Book type	Paperback
Utgiven	2021-05-20
ISBN	9789189215504
Kategori(er)	Pedagogic & Psychology ↳ Psychology

Add to cart

Description

Vad gör du när livet skaver? När jobbiga känslor tar överhanden? Eller när du undrar vad som är meningen med allt?

Filosofi som terapi ger dig en lång rad praktiska metoder för att bättre kunna ta dig an livets med- och motgångar. De bygger på en unik kombination av tidlösa filosofiska livsstrategier och moderna kognitiva beteendeterapier.

Boken är ett smörgåsbord av olika förhållningsätt, tankar och övningar. Du får veta vad klassiska filosofiska idéer har gemensamt med moderna terapimetoder som KBT och ACT, och hur de kan kombineras och fungera som handfasta tips. Du får också lära dig vikten av att växla perspektiv, vad det innebär att ha självmedkänsla och vad olika stora tänkare som Nietzsche och Camus hade att säga om värdet i tillvaron.

Josephine Selander är idéhistoriker och författare, och doktorerar i modern historia (ETH, Zürich). Josephine har grundat viryayoga och skolan Nordiska Yogainstitutet där hon utbildar yogalärare.

Gustav Jonsson är legitimerad psykolog med inriktning mot KBT. Han arbetar förebyggande och hälsofrämjande för barn och ungdomar och är aktiv med forskning inom klinisk psykologi.

So far, we have reused

books.

Sweden's friendliest and environmental friendliest bookshop with the lowest priced textbooks.

This is our ambition, and we do what it takes to get there. We are here to help students to save and earn money on their textbooks while we at the same time save the environment. We were started in 2005 by two students and have since strived to constantly make it easier to buy and sell used textbooks for as many as possible.

Opening Hours