De existentiella frågorna om livet och meningen är desamma genom historien och världen över. Att utforska hur stoikerna hanterade obekväma känslor, prova Nietzsches idéer om att växla perspektiv och göra buddhistiska meditationer kan ha en terapeutisk funktion än idag när livet skaver. I Filosofi som terapi utforskar idéhistoriker Josephine Selander och leg. psykolog Gustav Jonsson hur filosofiska livsstrategier och kognitiva beteendeterapier som KBT och ACT kan korsbefrukta varandra och ge oss nya insikter i eviga frågor.