Search

Självhjälpsbok för sömnlösa

Not in stock

Fakta

Publisher Mita Bokförlag
Language Swedish
Book type Paperback
Utgiven 2003-04-01
Pages 63
ISBN 9789186742768
Kategori(er) Pedagogic & Psychology
 ↳ Psychology
Add to cart

Description

Att inte kunna sova är ett mycket plågsamt tillstånd. Det är ett av de första symtom som infinner sig vid stress. Blir tillståndet allvarligt och långvarigt kan det finnas risk för utbrändhet. Det gäller att lyssna på kroppens signaler i tid. Sömnlöshet är ett varningstecken som inte bör ignoreras. I denna bok får läsaren tips på vad man kan göra både kortsiktigt och långsiktigt för att råda bot på problemet. Handfasta sömntips samt råd om hur man kan ändra sina vanor och attityder för att minska på stressen gör boken mångfaldigt användbar. En holistisk syn på människan ligger till grund för boken. Den innehåller också diskussionsfrågor som kan användas i studiecirklar, skolor och självhjälpsgrupper.
Read more
,

So far, we have reused

 2 

 4 

 9 

 6 

 1 

 7 

 1 

books.

Trustpilot

Sweden's friendliest and environmental friendliest bookshop with the lowest priced textbooks.

This is our ambition, and we do what it takes to get there. We are here to help students to save and earn money on their textbooks while we at the same time save the environment. We were started in 2005 by two students and have since strived to constantly make it easier to buy and sell used textbooks for as many as possible.

Subscribe to our newsletter

Subscribe to receive our best student tips, offers and promotions.

Read more about how we handle personal data in our privacy policy.

Looking for stationaries?

Go to Stationaries 👉
Searching...
Stäng