Search

Handbok i självförsvar : experttips i närstrid från världens främsta elitför

by Martin J. Dougherty

Not in stock

Fakta

Publisher Fischer & Co
Language Swedish
Book type Hardcover
Utgiven 2013-04-18
Pages 317
ISBN 9789186597382
Kategori(er)
Add to cart

Description

En mörk bakgata. En stökig folksamling. Ett plötsligt slag. Är du beredd?
Bättre fly än illa fäkta lyder ett berömt talesätt, men ibland ställs man inför en hotfull situation som det inte går att springa ifrån. Eller så behöver man vinna tid för att hinna fly. Det här är boken för dig som inte vill stå handlingsförlamad när det som inte ska hända ändå händer. Handbok i självförsvar tar de bästa närstridsteknikerna som lärs ut till soldaterna i det brittiska elitförbandet SAS och visar på ett enkelt sätt hur man kan använda dessa för ett effektivt självförsvar i hotfulla vardagssituationer.
Du får bland annat lära dig hur du kan använda din egen kroppsvikt som motstånd, lätta och livsviktiga handgrepp, grunder i olika kampsportstekniker och inte minst också vanliga fel som många gör när de försöker försvara sig. Boken innehåller även fysiska och mentala övningar som gör dig bättre förberedd för att hantera och om möjligt undvika lurande faror.
Läs Handbok i självförsvar det kan rädda ditt liv.

* Över 300 steg-för-steg-illustrationer
* Enkla och smarta träningstips
* Självförsvar för män och kvinnor

MARTIN J. DOUGHERTY är författare och har tidigare skrivit böcker om såväl vapen och stridsteknik som militärhistoria.
Read more
,

So far, we have reused

 2 

 4 

 9 

 6 

 1 

 8 

 6 

books.

Trustpilot

Sweden's friendliest and environmental friendliest bookshop with the lowest priced textbooks.

This is our ambition, and we do what it takes to get there. We are here to help students to save and earn money on their textbooks while we at the same time save the environment. We were started in 2005 by two students and have since strived to constantly make it easier to buy and sell used textbooks for as many as possible.

Subscribe to our newsletter

Subscribe to receive our best student tips, offers and promotions.

Read more about how we handle personal data in our privacy policy.

Looking for stationaries?

Go to Stationaries 👉
Searching...
Stäng