Search

Träna med gummiband

by Katarina Woxnerud

Not in stock

Fakta

Publisher SISU Förlag
Language Swedish
Book type Spiral
Utgiven 2014
Pages 72
ISBN 9789186323851
Kategori(er) Sports, leisures & hobbies
 ↳ Strength Training
Add to cart

Description

Effektiva övningar för hela kroppen med fokus på fysträning Med gummiband kan du träna styrka och kontroll i ett komplett styrketräningsprogram eller som komplement till din idrottsspecifika träning. Genom att tänka på hur krafter ändras och påverkar din kropp när du utför en övning, kan du med hjälp av gummiband utveckla en rörelse. På så sätt får du en större övningsbank och variation på din träning. I materialet visas även exempel på hur du kan kombinera två gummiband i en och samma övning för att få annorlunda belastning, och hur du kan kombinera det med till exempel hantlar. Webbplatsen som kompletterar häftet Träna med gummiband För att se övningarna på webbplatsen behöver du registrera dig med hjälp av koden du hittar i ditt träningshäfte. Sedan har du tillgång till filmade övningar med mera. Här hittar du webbplatsen www.tranamedgummiband.se Letar du efter gummiband till din träning kan vi tipsa om refit.se. Som kund hos oss kan du handla ur hela deras sortiment till 15% rabatt, ange kod SISUGB1.
Read more

Passa på att köpa kontorsmaterial

Radergummi

Radergummi (vit)

Price: 5 SEK

Buy
,

So far, we have reused

 1 

 9 

 5 

 7 

 6 

 3 

 0 

books.

Trustpilot

Sweden's friendliest and environmental friendliest bookshop with the lowest priced textbooks.

This is our ambition, and we do what it takes to get there. We are here to help students to save and earn money on their textbooks while we at the same time save the environment. We were started in 2005 by two students and have since strived to constantly make it easier to buy and sell used textbooks for as many as possible.

Subscribe to our newsletter

Subscribe to receive our best student tips, offers and promotions.

Read more about how we handle personal data in our privacy policy.

Looking for stationaries?

Radergummi

Radergummi (vit)

Price: 5 SEK

Buy
Go to Stationaries 👉
Searching...
Stäng