I Handbok för dokusåpa-wannabes beskrivs vägen från castingen till livet som stjärna steg för steg. Kampen om de femton minuterna i rampljuset är hård, men med denna oumbärliga guide i handen har du stor chans att bli en vinnare.

Att delta i en dokusåpa kan vara den snabbaste vägen till ett modellkontrakt, en karriär som programledare i tv eller ett liv som popstjärna. I Handbok för dokusåpa-wannabes ger producenter, castingansvariga och andra insatta värdefulla tips om hur du på bästa sätt gör succé i dokusåpornas värld. Du får lära dig allt ifrån hur du lyckas i antagningsprocessen till hur du får ut så mycket som möjligt av dina femton minuter i rampljuset. Nödvändiga strategiska kunskaper är till exempel hur du manipulerar dina medtävlare, bildar en pakt och visar känslor på beställning. Annat som kan vara bra att kunna är att skaffa mat i vildmarken, tampas med vilda djur och att överleva att bli levande begravd med endast ett sugrör att andas igenom. Eller att kunna svimma i någons famn på beställning, perfekt för att inleda en romans, spelad eller äkta:

1. Ta ett djupt andetag och kippa efter luft.

2. Vänd upp ögonen så att vitorna syns.

3. Slappna av i hela kroppen och låt knäna ge vika.

4. Låt huvudet falla framåt och börja falla till marken.

5. Under fallet sträck dig efter eller luta dig mot den du har utsett till mottagare. Han kommer omedelbart att släppa allt han/hon höll på med.

I boken ges konkreta tips på hur du hanterar de mest vedervärdiga uppdrag, som att äta nästan vad som helst. Proffsen menar att allt sitter i huvudet bit i den ringlande larven och tänk på något annat. Om du måste äta fårögon så tänk på hårdkokta ägg eller fiskbullar. Kom ihåg att du inte kan dö av något som de ansvariga tvingar i dig. Sådana är de oskrivna reglerna.