| Publisher | Tukan förlag |
| Language | Swedish |
| Book type | Hardcover |
| Utgiven | 2022-12-22 |
| Edition | 1 |
| Pages | 128 |
| ISBN | 9789180376136 |
| Kategori(er) |
Med bindvävsstretch stretchar du dig smidig och smärtfri med hjälp av effektiva övningar.
I Stretcha dig smidig lär du dig om kroppens nätverk av bindväv, fascia, och vilken roll detta spelar för rörlighet, styrka och din hälsa. Med hjälp av ett test avgör du först var din bindväv behöver mjukas upp och vilka områden av din kropp stretchningen behöver fokusera på. Övningarna kan anpassas utefter hur mycket tid du har och går att utföra ståendes eller liggandes det som passar dig och din kropp bäst.
Med bindvävsstretchning kan du utveckla en bättre relation till din egen kropp, lokalisera orsak till smärta och till och med bli av med den. Du får bättre kroppshållning och kommer att förvånas över hur fort du kommer att känna dig mer avslappnad och bli rörligare.
So far, we have reused
2
5
0
7
4
0
1
books.
Sweden's friendliest and environmental friendliest bookshop with the lowest priced textbooks.
This is our ambition, and we do what it takes to get there. We are here to help students to save and earn money on their textbooks while we at the same time save the environment. We were started in 2005 by two students and have since strived to constantly make it easier to buy and sell used textbooks for as many as possible.
Subscribe to receive our best student tips, offers and promotions.
Read more about how we handle personal data in our privacy policy.
| Bookshop | Today | Tomorrow |
|---|---|---|
| Göteborg | 10:00 - 16:00 | 10:00 - 16:00 |
| Karlstad | 10:00 - 15:00 | 10:00 - 15:00 |
| Linköping | 10:00 - 15:00 | 10:00 - 15:00 |
| Lund | 10:00 - 16:00 | 10:00 - 16:00 |
| Malmö | 10:00 - 15:00 | 10:00 - 15:00 |
| Örebro | 10:00 - 16:00 | 10:00 - 16:00 |
| Stockholm | 10:00 - 16:00 | 10:00 - 16:00 |
| Umeå | 10:00 - 16:00 | 10:00 - 16:00 |
| Uppsala | 10:00 - 16:00 | 10:00 - 16:00 |
| Växjö | 10:00 - 15:00 | 10:00 - 15:00 |
