Kroppsnöjd och själsstark – bli vän med dig själv och stärk din psykiska motståndskraft

by Cajsa Tengblad

Buy used book

Mint Not in stock 152 SEK
Fair Not in stock 129 SEK
Poor Not in stock 108 SEK
Peer-to-peer Fri frakt fr. 184 SEK

Buy new book

Not in stock

Monitor this book

Fakta

Publisher	Marcus förlag
Language	Swedish
Book type	Paperback
Utgiven	2020-03-08
Pages	160
ISBN	9789179996994
Kategori(er)

Add to cart

Description

Att vara kroppsnöjd och själsstark är att leva med en sund självbild och vara tillfreds med sin kropp.

Om vi ständigt jämför vår kropp med andras, med bilder på sociala medier eller osunda ideal, leder det ofta till sämre hälsa. Genom att istället finna en grundtrygghet inom oss, och medvetet stärka själ och självbild, kan vi bryta mönster av skam, känslor av otillräcklighet och stå bättre emot negativa tankar.

Cajsa Tengblad visar hur du kan bli vän med din kropp och öka din psykiska motståndskraft. Kroppsnöjd och själsstark är en guide till ett mer accepterande liv, en vägvisare för att försonas med det liv som blev vårt och hitta livsstrategierna som förebygger psykisk ohälsa.

Cajsa Tengblad är författare till flera böcker om relationer och själslig och existentiell hälsa, ofta anlitad föreläsare och diplomerad coach.

So far, we have reused

books.

Sweden's friendliest and environmental friendliest bookshop with the lowest priced textbooks.

This is our ambition, and we do what it takes to get there. We are here to help students to save and earn money on their textbooks while we at the same time save the environment. We were started in 2005 by two students and have since strived to constantly make it easier to buy and sell used textbooks for as many as possible.

Opening Hours