Search

Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod

by Patrik Wincent

Buy used book

Buy new book

Fakta

Publisher Bonnier Fakta
Language Swedish
Book type Hardcover
Utgiven 2024-01-02
More editions 2024/0, 2024/0
Pages 200
ISBN 9789178875139
Kategori(er)
Add to cart

Description

Känner du dig stressad och ofokuserad, och vill känna större lugn och mening? Nyckeln är hormonet dopamin, som frigörs när vi mår bra. Det ger en skön känsla av välbehag när du klickar hem en ny tröja på nätet, vinner i poker eller får många lajks i sociala medier. Men för mycket av det goda skapar lätt en känsla av rastlöshet och tomhet. Kanske känns jobb, studier och sysslor oöverstigligt tråkiga, och du har svårt att fokusera på det du verkligen vill göra?

I ”Dopaminfasta” hjälper terapeuten och coachen Patrik Wincent dig att ta kontroll över hjärnans belöningssystem. Du lär dig bryta dåliga vanor, prioritera smart och – det svåraste som finns – du lär dig att ha tråkigt. Belöningen blir bättre minne, ökad närvaro och kreativitet.

Read more
,

So far, we have reused

 2 

 4 

 9 

 7 

 2 

 1 

 6 

books.

Trustpilot

Sweden's friendliest and environmental friendliest bookshop with the lowest priced textbooks.

This is our ambition, and we do what it takes to get there. We are here to help students to save and earn money on their textbooks while we at the same time save the environment. We were started in 2005 by two students and have since strived to constantly make it easier to buy and sell used textbooks for as many as possible.

Subscribe to our newsletter

Subscribe to receive our best student tips, offers and promotions.

Read more about how we handle personal data in our privacy policy.

Looking for stationaries?

Go to Stationaries 👉
Searching...
Stäng