Musikaliskt flöde är beskrivningen av hur man konkret går till väga för att bli en bättre utövare, lärare och ledare. Artistisk mental träning är benämningen för sättet att arbeta. Ordet artistisk andas frimodighet och briljans i det vi gör. Träning innebär att vi tränar något som ger oss behållning och motivation. Boken vänder sig till musiker och andra scenartister, studenter och lärare. syftet är att ge nya impulser och verktyg till personlig och artistisk utveckling samt att stimulera till reflektion i rollen som lärare och ledare.