Search

En liten bok om mindfulness : 10 minuter om dagen som ger mindre stress och mer lugn | 1st edition

by Patrizia Collard

Not in stock

Fakta

Publisher Tukan förlag
Language Swedish
Book type Paperback
Utgiven 2016-07-26
Edition 1
Pages 96
ISBN 9789176175439
Kategori(er) Pedagogic & Psychology
 ↳ Psychology
Add to cart

Description

10 minuter om dagen som ger mindre stress och mer lugn.

Det här är en perfekt liten bok med allt man behöver veta för att komma igång med mindfulness.

Mindfulness handlar om att släppa alla stressande tankar och vara närvarande i nuet. Man behöver inte meditera i timmar eller rabbla mantran för att uppnå detta. Patrizia Collard visar hur man med hjälp av fem och tio minuter långa övningar uppnår mer lugn och närvaro i sitt liv.

Med hjälp av den här boken kan du och hela din familj komma igång med mindfulness.
Read more
,

So far, we have reused

 2 

 5 

 0 

 5 

 6 

 9 

 0 

books.

Trustpilot

Sweden's friendliest and environmental friendliest bookshop with the lowest priced textbooks.

This is our ambition, and we do what it takes to get there. We are here to help students to save and earn money on their textbooks while we at the same time save the environment. We were started in 2005 by two students and have since strived to constantly make it easier to buy and sell used textbooks for as many as possible.

Subscribe to our newsletter

Subscribe to receive our best student tips, offers and promotions.

Read more about how we handle personal data in our privacy policy.

Looking for stationaries?

Go to Stationaries 👉
Searching...
Stäng