Älskar du att springa? Eller att vistas i naturen? I så fall måste Sverige vara världens bästa land. Från elljusspåret i Abisko till Ystads flacka milspår kryllar det av lagom långa, lagom tuffa, omsorgsfullt skyltade och kärleksfullt skötta motionsspår. Philip Persson och Oskar Jensen Sondén har tillsammans testat mer än 300 spår, och nu vet de precis var du hittar Sveriges bästa löpupplevelser. Kompletterad med en djupdykning i motionsspårens häpnadsväckande historia är detta den ultimata guiden för alla kringresande löpare.