Boken ör en infromationskälla, ett komplement till råd från läkare, dietister och terapeuter. Den är inte tänkt som ersättning för läkar-vård eller läkarundersökning, däremot före-språkar jag ett ökat samarbete mellan ut-övare av alternativ och komplementärmedicinsamt skolmedicin.Boken presenterar generella råd enligt senaste forskning men jag kan inte ta ansvar för skilda personers hälsa och välmående. Varjeperson har unika behov och omständig-heterna växlar. Man bör alltid kontakta läkareoch/eller terapeut vid ovanliga symtomeller besvär. Om en person är sjuk börhan eller hon besöka legitimerad läkareför att få en diagnos.