Hur kommer det sig att vissa människor fungerar bra i nästan alla situationer av livet, medan andra misslyckas? Hur går det till när vi formas till de människor vi är? Vad kan man göra för att bli mer och mer av den människa man vill vara och nå de mål man har? Personlig utveckling från grunden handlar om hur människan fungerar mentalt och psykiskt och innehåller teorier om hur man ska göra för att lyckas med sin personliga utveckling, såväl privat som yrkesmässigt. Den handlar om mental träning, självkänsla, självkännedom, arv och miljö, hjärnan, känslor, tankar och positiv psykologi. Speciellt handlar den om hur man ska få sitt undermedvetna att fungera så bra som möjligt på livets väg. Bidrag till boken från många olika vetenskaper som pedagogik, psykologi, kognitionsvetenskap, genetik, neurovetenskap, medicin och etik. Denna bok lämpar sig för universitets- och högskoleutbildningar i till exempel ledarskap, professionell utveckling och kommunikation men även till gymnasie- och yrkeshögskoleutbildningar. Privatpersoner, idrottsledare och andra kan också använda boken för internutbildning, studiecirklar och i sitt eget utvecklingsarbete.