Medicinsk yoga : en väg till bättre hälsa

by Ulrika Berglind

Buy used book

Mint Not in stock 244 SEK
Fair Not in stock 206 SEK
Poor Not in stock 171 SEK

Not in stock. Monitor this book.

Buy new book

New book 292 SEK

Fakta

Publisher	Berglind & Berglind AB
Language	Swedish
Book type	Hardcover
Utgiven	2021-01-15
Pages	172
ISBN	9789151970790
Kategori(er)

Add to cart

Description

MEDICINSK YOGA – EN VÄG TILL BÄTTRE HÄLSA ger dig tips på enkla yogarörelser och meditationer som hjälper dig att må bättre. Medicinsk yoga är en träningsform som hjälper oss nutidsmänniskor att hantera vår tids största hälsoproblem: stress, smärta och sömn. Boken beskriver lättfattligt vilka effekter yoga har på kroppen, varför yogan fungerar och sammanfattar vad forskningen har visat så här långt. Boken kan läsas både av dig som är novis och vill må bättre eller av dig som tränar yoga och vill fördjupa dig i yogans medicinska effekter. Det är även en utmärkt handbok för dig som är instruktör i medicinsk yoga eller yogalärare och guidar andra till ett friskare liv. Ulrika Berglind är legitimerad sjukgymnast och en av av de mest erfarna inom kundaliniyoga och medicinsk yoga i Sverige. Ulrika har i drygt 20 år lett yogapass samt utbildat hundratals lärare och instruktörer i både kundaliniyoga och medicinsk yoga. Ulrika har även lång erfarenhet som lärare i sjukgymnastik på Linköpings universitet. Ulrikas ledstjärna är att ALLA som vill KAN göra yoga.

So far, we have reused

books.

Sweden's friendliest and environmental friendliest bookshop with the lowest priced textbooks.

This is our ambition, and we do what it takes to get there. We are here to help students to save and earn money on their textbooks while we at the same time save the environment. We were started in 2005 by two students and have since strived to constantly make it easier to buy and sell used textbooks for as many as possible.

Opening Hours