Fakta

Publisher	Prisma
Language	Swedish
Book type	Paperback
Utgiven	2005-10-04
Edition	1
Pages	403
ISBN	9789151844503
Kategori(er)	Medicin, Care & Physiology

Add to cart

Description

Få hjälp till självhjälp med den mest effektiva metoden: kognitiv beteendeterapi! Depression och nedstämdhet är något som drabbar oerhört många människor i vårt samhälle. De kan ta sig många olika uttryck och orsakas av en mängd faktorer inte minst uppmärksammas idag sambandet mellan depressioner och stress. Denna internationellt uppmärksammade bok beskriver olika sorters depressioner, vad som utlöser dem samt hur man lär sig att hantera dem. Hantera din depression är en självhjälps-bok som är full av fallbeskrivningar, råd som kan följas steg för steg samt praktiska tips om hur man tar kontroll över depression och nedstämdhet. Den är en oumbärlig handbok inte bara för dem som är drabbade och deras närstående, utan även för psykologer och för dem som arbetar inom hälso- och sjukvården. Ur innehållet: · Klargör depressionens många former och orsaker. · Innehåller ett avsnitt som handlar om skuldproblematiken i detta sammanhang · De senaste forskningsresultaten om stressrelaterad depression · Innehåller ett heltäckande självhjälpsprogram och kartläggningsblad · Grundar sig på tekniker som är kliniskt beprövade. Kognitiv beteendeterapi behandlar känslomässiga störningar genom att förändra negativa tanke- och beteendemönster. Denna terapi är nu internationellt erkänd som en betydelsefull metod när det gäller att övervinna långvariga sjukdomstillstånd som ångest, panikångest, depression, spelberoende, anorexi och bulimi.

So far, we have reused

books.

Sweden's friendliest and environmental friendliest bookshop with the lowest priced textbooks.

This is our ambition, and we do what it takes to get there. We are here to help students to save and earn money on their textbooks while we at the same time save the environment. We were started in 2005 by two students and have since strived to constantly make it easier to buy and sell used textbooks for as many as possible.

Opening Hours