Vi är trötta på att vara trötta och utarbetade. Var det så här livet skulle bli? Nej, vi behöver tillåtelse att vila och njuta av det vackra livet bjuder, och vi behöver nya nycklar för att hitta dit. Att odla sin inre trädgård är inte en lyx - det är en biologisk nödvändighet, visar ny forskning.

Begreppet förundran var en av hörnstenarna i Maria Borelius bästsäljande böcker Hälsorevolutionen och Bliss och ett av de ämnen som fascinerat läsarna mest. - När jag talar om förundran kan man höra en knappnål falla, säger Maria Borelius.

I sin nya bok fortsätter hon sin antiinflammatoriska, vetenskapliga resa och gör en djupdykning i det spännande området förundran. Hon hittar nycklarna som kan minska stress och väcka glädje och lugn. För det är inte bara motion och rätt kost som får oss att må bra. Natur, konst, musik, närhet, andlighet och sport kan ge oss wow-upplevelser som rent biologiskt minskar den låggradiga inflammationen i kroppen.

Maria Borelius går på pilgrimsvandring, lyssnar på opera, odlar sin trädgård och sin andliga sida. Hon söker upp världsledande forskare och andra experter och visar hur just du kan hitta din förundran.

Maria Borelius är prisbelönt vetenskapsjournalist och författare till en rad böcker. Hälsorevolutionen (2018) blev en omedelbar succé och har sålt i över  150 000 exemplar och bland annat givits ut i USA, Storbritannien, Italien och Norge. Maria Borelius är kolumnist i DI, grundare av Stiftelsen Ester samt kommunikationsrådgivare för läkemedels- och techföretag. Hon har tidigare jobbat med tv, varit handelsminister och vd för mikrofinansieringsorganisationen Hand in Hand International. 

"Av alla tankar om hälsa och sjukdom är Maria Borelius bok Hälsorevolutionen den som jag verkligen känner är på rätt spår. Håller med i typ allt. Fan vad bra, Maria!" Malin Berghagen