Social fobi är en stark rädsla för situationer där man känner sig värderad eller granskad av andra. Boken presenterar ett självhjälpsprogram som baseras på kognitiv beteendeterapi och är vetenskapligt utprövat med mycket goda resultat. Dess nio steg omfattar både teoretisk kunskap om social fobi och praktiska övningar. Boken är användbar även för psykologer och kan användas som underlag vid terapeutledd behandling.

Om författarna
Författarna är legitimerade psykologer. Tomas Furmark och Per Carlbring är dessutom docenter och Gerhard Andersson professor i psykologi.