Hantera ångest och paniksyndrom: Arbetsbok : Femte internationella utgåvan | 1st edition

by David H. Barlow and Michelle G Craske

Buy used book

Mint Not in stock 282 SEK
Fair Not in stock 238 SEK
Poor Not in stock 198 SEK

Not in stock. Monitor this book.

Buy new book

New book 340 SEK

Fakta

Publisher	Natur & Kultur Läromedel
Language	Swedish
Book type	Hardcover
Utgiven	2024-08-12
Edition	1
Pages	264
ISBN	9789127464384
Kategori(er)	Pedagogic & Psychology ↳ Psychology

Add to cart

Description

Hjärtklappning, tryck över bröstet, yrsel, en känsla av andnöd och av att tappa kontrollen är vanliga symtom vid paniksyndrom. Många börjar även undvika platser, situationer eller aktiviteter av rädsla för att få panikattacker. Forskning visar att behandlingsprogrammet i den här boken ger effektiv hjälp för att ta sig ur tillståndet.

Steg för steg vägleds du i att hantera skrämmande kroppsliga symtom och att kunna göra det du vill utan att hindras av rädslor. Du får ökad förståelse för hur kroppsliga symtom, tankar och beteenden hänger ihop med ångest – och hur du bryter panikens onda cirkel. Exempel och övningar hjälper dig längs vägen.

Boken ska användas i samarbete med en terapeut. Behandlingen är utvecklad av två världsledande ångestforskare och bygger på kbt.

So far, we have reused

books.

Sweden's friendliest and environmental friendliest bookshop with the lowest priced textbooks.

This is our ambition, and we do what it takes to get there. We are here to help students to save and earn money on their textbooks while we at the same time save the environment. We were started in 2005 by two students and have since strived to constantly make it easier to buy and sell used textbooks for as many as possible.

Opening Hours