Hur hjälper man en patient med kronisk värk att orka och våga arbetsträna? Hur kan tupplurar bidra till sömnproblem? Hur kan en stressad småbarnsmamma stödjas till att prioritera återhämtning och underlätta sömn? Värk, stress, sömnsvårigheter och ångest är några av de vanligaste hälsoproblemen i vården idag, och de påverkas alla av hur vi tänker, känner och beter oss. Hälsopsykologi handlar om hur psykologiska faktorer i samspel med biologiska och sociala faktorer bidrar till hälsa eller ohälsa. Med ökad förståelse för hur dessa delar samspelar kan du som vårdpersonal hjälpa till att både förebygga och behandla många hälsoproblem hos dina patienter.

Författarna ger en överblick av vad hälsopsykologi är, tar upp de viktigaste teorierna samt beskriver hur man kan förstå hälsa och ohälsa ur ett psykologiskt perspektiv. De redogör för hur man kan utreda och behandla hälsopsykologiska problem. Till exempel beskriver författarna hur man med hjälp av en noggrann analys av patientens unika omständigheter kan motivera och hjälpa patienten till beteendeförändring.

Boken är skriven för vårdpersonal såsom läkare, sjuksköterskor, arbetsterapeuter, sjukgymnaster och psykologer.