Hjärnkoll på vikten | 1st edition

by Martin Ingvar and Gunilla Eldh

Buy used book

Mint Not in stock 150 SEK
Fair Not in stock 128 SEK
Poor Not in stock 107 SEK
Peer-to-peer Fri frakt fr. 150 SEK

Buy new book

Not in stock

Monitor this book

Fakta

Publisher	Natur & Kultur Akademisk
Language	Swedish
Book type	Paperback
Utgiven	2010-01-04
Edition	1
More editions	2012/1
Pages	161
ISBN	9789127119215
Kategori(er)	Sports, leisures & hobbies

Add to cart

Description

För många är bantning en serie misslyckade experiment. Trots kaloriräknare, stegmätare, hushållsvåg och viktcoaching går vikten snarare upp än ner.

Att det enda som hjälper är att äta mindre och röra sig mer är något som överviktiga fått höra till leda. Men så enkelt är det faktiskt inte. Vägen till en framgångsrik och hållbar viktkontroll går via hjärnan. Den har en överordnad roll när det gäller vårt grundläggande behov av mat och dryck. Hjärnans belöningssystem är en osynlig supermakt som styr vårt handlande på gott och ont, och som föredrar mat som skjuter blodsockernivån i höjden och ger oss en omedelbar kick.

I den här boken får du veta hur man samarbetar med belöningssystemet i stället för att kämpa emot det. Det är lättare att banta med än mot hjärnan! Hjärnkoll på vikten vänder sig både till dig som vill gå ner i vikt och till dig som ger råd om vikt och hälsofrågor.

So far, we have reused

books.

Sweden's friendliest and environmental friendliest bookshop with the lowest priced textbooks.

This is our ambition, and we do what it takes to get there. We are here to help students to save and earn money on their textbooks while we at the same time save the environment. We were started in 2005 by two students and have since strived to constantly make it easier to buy and sell used textbooks for as many as possible.

Opening Hours