Det är inte ditt fel att du är trött : Slipp oro och press i vardagen | 1st edition

by Björn Rudman

Buy used book

Mint Not in stock 195 SEK
Fair Not in stock 165 SEK
Poor Not in stock 138 SEK

Not in stock. Monitor this book.

Buy new book

New book 231 SEK

Fakta

Publisher	Norstedts Förlag
Language	Swedish
Book type	Hardcover
Utgiven	2024-08-19
Edition	1
Pages	250
ISBN	9789113136707
Kategori(er)

Add to cart

Description

Upptäck Björn Rudmans banbrytande bok: Det är inte ditt fel att du är trött: Slipp oro och press i vardagen. I en värld översvämmad av stress, press och ångest erbjuder denna självhjälpsguide en räddningsplanka för dig som kämpar med utmattning eller riskerar att hamna där.

Rudman, med sin gedigna erfarenhet som terapeut, erbjuder inte bara verktyg för att ta tillbaka kontrollen över ditt mående utan lär dig också hur du använder dessa effektivt. Genom att omprogrammera vårt sätt att se på oss själva och prioritera vårt eget välbefinnande framför andras krav, visar boken vägen till ett hälsosammare och mer tillfredsställande liv.

Ta steget i dag med Björn Rudman vid din sida och börja resan mot ett lugnare sinne och en balanserad tillvaro. Oro behöver inte vara en ständig följeslagare i vardagen!

So far, we have reused

books.

Sweden's friendliest and environmental friendliest bookshop with the lowest priced textbooks.

This is our ambition, and we do what it takes to get there. We are here to help students to save and earn money on their textbooks while we at the same time save the environment. We were started in 2005 by two students and have since strived to constantly make it easier to buy and sell used textbooks for as many as possible.

Opening Hours