Lofsans mammaträning : Skapa formen med kompletta träningsprogram | 1st edition

by Lovisa Sandström

Buy used book

Mint Not in stock 170 SEK
Fair Not in stock 144 SEK
Poor Not in stock 120 SEK
Peer-to-peer Fri frakt fr. 150 SEK

Buy new book

Not in stock

Monitor this book

Fakta

Publisher	Norstedts Förlagsgrupp
Language	Swedish
Book type	Hardcover
Utgiven	2015-08-04
Edition	1
Pages	160
ISBN	9789113066646
Kategori(er)	Sports, leisures & hobbies ↳ Wellness, beauty & sex

Add to cart

Description

Att föda barn är en av de mest omvälvande upplevelserna i en kvinnas liv. Allt förändras - naturligtvis kroppen och rutinerna, men också hela livet. Att ta hand om sig blir också därför ännu viktigare.

Lofsans mammaträning - skriven av den erfarna PT:n Lovisa "Lofsan" Sandström - är den första träningsboken som ser helheten i en nybliven mammas liv, och som kombinerar konkreta, effektiva träningsprogram med frågor om mammarollen och livsförändringar.

I tydliga och utförliga träningsprogram med avstamp i vad som händer i kroppen under graviditeten och efter förlossningen, guidar Lovisa oss till hur vi tränar säkert, skadefritt och i en lämplig takt. En bok för dig som vill bli en stark och stolt mamma på dina egna villkor.

So far, we have reused

books.

Sweden's friendliest and environmental friendliest bookshop with the lowest priced textbooks.

This is our ambition, and we do what it takes to get there. We are here to help students to save and earn money on their textbooks while we at the same time save the environment. We were started in 2005 by two students and have since strived to constantly make it easier to buy and sell used textbooks for as many as possible.

Opening Hours