Search

Löparens nya handbok | 3rd edition

by Martin Kreutzer

Not in stock

Fakta

Publisher Bonnier Publications A/S
Language Swedish
Book type Hardcover
Utgiven 2006-11-01
Edition 3
Pages 141
ISBN 9788777415364
Kategori(er)
Add to cart

Description

Man frågar sig: Varför är det egentligen så svårt? Alla kan ju snöra på sig skorna och springa rakt fram på en landsväg... Ja, men hur länge? En vecka? En månad? Om du vill känna äkta löparglädje, den som gör löparrundan till en lustbetonad del av ditt liv och inte ett "tråkigt måste", behöver du bättre och grundligare förberedelser. De flesta tycker att det är roligast att lägga sin tid på sådant som de är bra på. Så om du blir en bra löpare kan du fortsätta år ut och år in, ja faktiskt hela livet. LÖPARENS NYA HANDBOK gör dig till en bra löpare. Oavsett om du gärna skulle vilja börja med löpträning eller redan har löptränat i många år kan boken hjälpa dig att bli precis så bra som du vill och uppnå en positiv träningsspiral. Boken ger dig massor av förslag på varierad och resultatgivande träning, nyttig kunskap om alla övriga aspekter i ditt liv som gör dig till en bättre löpare och omvänt och all den motivation du behöver för att ge dig ut även när du inte riktigt känner för det. I boken kan du bland annat läsa om:* Träningsprogram för olika ambitionsnivåer* Från 5 kilometer till halvmaraton* Perfekt kost för dig som löptränar: före, under och efter träningen* Slå dina personliga rekord * Så lätt slipper du skador* Löpträning som genväg till viktförlust* Så kan pulsträning hjälpa dig vidare* Välj rätt löparskor
Read more
,

So far, we have reused

 2 

 5 

 0 

 0 

 6 

 7 

 5 

books.

Trustpilot

Sweden's friendliest and environmental friendliest bookshop with the lowest priced textbooks.

This is our ambition, and we do what it takes to get there. We are here to help students to save and earn money on their textbooks while we at the same time save the environment. We were started in 2005 by two students and have since strived to constantly make it easier to buy and sell used textbooks for as many as possible.

Subscribe to our newsletter

Subscribe to receive our best student tips, offers and promotions.

Read more about how we handle personal data in our privacy policy.

Looking for stationaries?

Go to Stationaries 👉
Searching...
Stäng