Det finns alltid ett sätt bygger på erfarenheter och råd från unga vuxna med adhd; praktiska råd för att få vardagen att fungera bättre. Boken innehåller konkreta verktyg som vi hoppas ska vara till inspirationskälla och stöd. Den är även användbar och relevant för personer som på olika sätt stödjer dig med adhd, som till exempel partner, förälder, vän eller professionen.

Boken är indelad i olika teman som till exempel ”relationer”, ”hemma”, ”ekonomi”, ”arbete och studier”. Under varje tema finns information, lösningsfokuserade frågor och visuella övningar. I boken samlas också goda och inspirerande exempel där personer med egen erfarenhet kommer till tals.
 
Boken är en del i Unga vuxna-projekt som bedrivs av Riksförbundet Attention med stöd från Arvsfonden. Det är ett treårigt projekt som riktar sig till unga vuxna (18–30 år) med adhd.
 
Om författarna
Författare är Malena Ranch, projektledare för Riksförbundet Attentions Unga vuxna-projekt, Johan Bysell, samtalsledare och handledare, Michael Hjerth, psykolog och Cecilia Brusewitz, informatör och projektkoordinator på Riksförbundet Attention.